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🔑Wie Du spürst, was Dir gut tut🔑

🔑Wie Du spürst, was Dir gut tut🔑

Erst kürzlich ist mir wieder so ein "Lapsus" passiert.   Montag Morgen. Neuer Start in die Woche. Der Wecker klingelt. Ich noch total müde... Schon im Bett fängt mein Kopf an zu rattern... was steht heute an? Dies und das... Und da bleiben die Gedanken hängen.. Bei diesem einen Thema. Ein Thema, dass mein Herz zerreisst. Ich verkopfe mich total. Hin und her... Es geht um ein Thema in der Zukunft... Wie, was, wieso, warum.... Wie finde ich da eine Lösung...??   Ich spüre es genau. Ich bin komplett Kopf-orientiert. Drehe mich mit meinen Gedanken im Kreis. Bin überhaupt nicht mit beiden Füssen auf dem Boden. - Ja das passiert auch mir. Immer noch! Klar rege ich mich brutal auf - über mich selbst!!! Hast Du etwa gedacht, sowas passiert…
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Eliminierung der ungesunden Glaubenssätze – in kürzester Zeit befreit!

Eliminierung der ungesunden Glaubenssätze – in kürzester Zeit befreit!

Vieles in unserem Leben hängt mit Mindset zusammen. Wir machen täglich neue Erfahrungen. Jede Erfahrung bringt neue Glaubenssätze mit sich. Oft eben auch ungesunde. Kannst Du Dir das vorstellen? Ein Beispiel aus unserer Kindheit: Wurde Dir nicht auch schon als Kind gesagt, iss den Teller leer, so wird morgen schönes Wetter sein. Wer will schon keinen ☀️-schein? Genau, schwups und das Kind spachtelt weiter bis der Teller leer ist. War das nicht auch bei Dir so? Ich zum Beispiel habe das immer sehr ernst genommen. Sogar die ganze Familie hat mitgemacht. Und weisst Du was, ein Jahrzehnt später: Ich habs angefangen zu bereuen. Mir ging das so richtig auf den Kecks. Was haben mir meine Eltern da für einen Blödsinn eingeredet? Nein, ich war nicht wütend auf sie. Sie wussten wohl gar…
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Rehabilitation nach einer Verletzung

Rehabilitation nach einer Verletzung

Ausgeglichen sein und voller Energie, dazu braucht es eine Balance auf verschiedenen Ebenen: Körper, Geist und Seele. Was nützt es, wenn wir auf einer Ebene im Lot sind, nicht aber auf den anderen. Hast Du Dich auch schon mal verletzt? Die Wunde heilt normalerweise nach 3 Wochen. Einen Bruch oder Bänderriss wird oftmals operiert, dann wird Dir Physiotherapie verschrieben. Die Schmerzen verschwinden allmählich, die Belastung wird gesteigert. Manchmal tuts höllisch weh und Du musst die Zähne zusammenbeissen.😁 Du musst hart dafür arbeiten, dass Du wieder zu Deiner ursprünglichen Verfassung kommst. Wenn die Funktion der verletzten «Gegend» wiederhergestellt ist, kannst Du wieder arbeiten gehen, sporttreiben und die Therapie ist abgeschlossen.☑️Was aber passiert mit Deinem Geist währenddessen? Wird der ebenfalls behandelt? Oder muss der jetzt einfach mal still sein, denn Dein Ganzes wird jetzt…
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